0086-21-58386256
بیشتر ویتامین دی مورد نیاز برای بدن انسان از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین می‌شود زیرا در غذا به اندازه کافی وجود ندارد. با این حال، بدن انسان می‌تواند در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب آن را تولید کند.
کودکتان تا قبل از تولد به سیستم گوارش خود احتیاجی ندارد، زیرا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و نمو در رحم، از طریق جفت مستقیماً به جریان خون او انتقال می‌یابد. اما به محض اولین تغذیه‌ٔ پس از تولدش، سیستم گوارش او ...
یک تار مو شامل قسمت‌های زیر می‌باشد: شفت یا ساقه مو (قسمتی که از پوست خارج می‌شود و قابل رؤیت است) ریشهٔ مو (قسمتی که زیر پوست قرار گرفته) فولیکول مو (مسیری لوله مانند در ناحیه درم که ریشهٔ مو ...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مارچ او دایمز در دوران بارداری به اسید فولیک، آهن، کلسیم، ویتامین D، کولین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین های B و ویتامین C نیاز دارید. . غلات غنی شده، نان و ماکارونی ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ب۱۲ همراه با غذاست. مصرف آن همراه با غذا به جذب سریع‌تر کمک می‌کند. برای اثربخشی دارو باید آن را در فواصل معین مصرف کنید و به هیچ عنوان بیشتر از دفعات تعیین شده مصرف ...
ویتامین دی: ویتامین D برای سلامتی استخوان‌ها بسیار حائز اهمیت است. مصرف مولتی ویتامین‌های حاوی ویتامین D می‌تواند به جلوگیری از بروز مشکلات استخوانی در دوران بارداری کمک کند آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E و سلنیوم برای سلامتی …
نیاسینامید در بهبود برخی از بیماری‌های پوستی، از جمله آکنه و اگزما موثر عمل می‌کند. به‌همین دلیل برای مصرف موضعی در محصولات مراقبت از پوست و به‌خصوص در سرم‌‌ها یافت می‌شود.
ماسک مو برای موهای چرب با چای سبز. چای سبز یکی از بهترین گزینه های ماسک مو برای ریزش موهای چرب است. آنتی اکسیدان طبیعی موجود در چای سبز آلودگی ها و باکتری های پوستسر را پاکسازی می کد و به دلیل ...
مزایای استفاده از شامپوی نرم‌کننده. هنگامی شستن موها در حمام، شوینده‌ها مثل شامپو، چربی، آلودگی و سلول‌های مرده را از بین می‌برند و از همین رو بعد از حمام، موها در معرض انواع آسیب‌های محیطی مثل اشعه‌ی خورشید و ...
ویتامین C (ویتامین سی یا ویتامین ث) یک ماده‌ی مغذی ضروری برای بدن به شمار می‌رود. این ویتامین به شکل‌گیری و حفظ استخوان‌ها، پوست و رگ‌های خونی کمک می‌کند. همچنین یک آنتی‌اکسیدان هم است ...
انواع بیسکوییت‌های مخصوص سگ که یک مدل از آن را نیز در قسمت‌های قبل ... که غذای مناسب سگ‌تان، باید طبق برنامه‌ای تعیین شود که دامپزشک آن را تأیید می‌کند. در مصرف کلیه موارد فوق نیز حتماً نظر ...
کمبود ویتامین‌ها آسیب زیادی به موهای شما وارد کرده و بهتر است ویتامین‌هایی که در ادامه ذکر خواهیم کرد را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از ویتامین های مورد نیاز مو به شرح زیر هستند. ویتامین ...
ویتامین C و ویتامین B۱۲ ویتامین‌های محلول در آب هستند، به به این معنی است که برای جذب آنها به آب نیاز دارید. دکتر پرز گالاردو توصیه می‌کند: «ویتامین‌های محلول در آب را با یک لیوان آب مصرف کنید.» و از آنجایی که می‌تواند انرژی‌زا باشد، دکتر پرز-گالاردو میگوید که … See more
ویتامین C می تواند از کاهش سطح آهن در بدن زنان جلوگیری کند. در هنگام بارداری بهتر است مصرف ویتامین B9 تحت نظر پزشک افزایش پیدا کند، چرا که این ویتامین هم باردار شدن را راحت‌تر می‌کند و هم مانع ...
ویتامین‌های گروه B. ویتامین‌های B برای اطمینان از عملکرد صحیح سلول‌های بدن از اهمیت زیادی برخوردار هستند. آنها به بدن کمک می‌کنند تا غذا را به انرژی (با شرکت در واکنش‌های متابولیسم بدن ...
دومپریدون (Domperidone) دارویی ضد تهوع و استفراغ است. مصرف این دارو به توقف و درمان حالت تهوع یا استفراغ کمک می کند. در صورت داشتن مراقبت تسکینی می توان از آن برای درمان درد معده نیز استفاده کرد. گاهی ...
در سلامتی خون و سیستم عصبی بدن انسان مؤثر است و بدن انسان را در مقابل بیماری های قلبی، نقص های مادرزادی، پوکی استخوان و سرطان مقاوم می کند. در ویتامین‌هایی که قبل از بارداری باید مصرف کنیم ...
زمان مطالعه: ۶ دقیقه ما برای رفع کمبود مواد مغذی از ویتامین ها و مکمل ها استفاده می کنیم. اما حتما برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین ، چه زمانی است؟ آیا اگر این مکمل ها را در ساعات خاصی …
امگا ۳ به تکامل مغز کودک، قبل و بعد از تولد کمک می‌کند. در صورتی که شما نمی‌توانید ۲ تا ۳ وعده از ماهی در برنامه غذایی هفتگی خود استفاده کنید، با پزشک خود در میان بگذارید تا برای شما مکمل آن را ...
ویتامین e موجود در آووکادو با مواد مغذی در موز ترکیب شده رادیکال های آزاد را از بین می برد و به درمان چروک پوست کمک می کند. ... دو موز رسیده را خرد کنید و روی کف پا بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و ...
فرزندخواندگی: در این نوع از تجربه دنیای قبل از تولد دو نوع روایت وجود دارد: در اولین روایت فرزند توسط والدین بیولوژیکی متولد می‌شود، اما توسط والدین که تجربه PBE را داشته‌اند به فرزندی ...
فرزندتان تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را مستقیماً از بدن شما دریافت می‌کند. بنابراین، در دوران بارداری به‌راحتی در معرض کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم قرار می‌گیرید.
این شامپو به دلیل داشتن ویتامین b5 در ترکیبات خود رطوبت مورد نیاز موها را تامین می‌کند و از خشک شدن و شکنندگی موها جلوگیری می‌کند. ... این شامپو ریزش موهای شما را کنترل کرده و آلودگی‌های مو را ...
در ترکیب شیمیایی خرما، ویتامین‌های a،b ،c و e وجود دارد و برای همین توصیه می‌شود که در روز حدود ۲ تا ۳ عدد خرما مصرف کنید تا بتوانید ویتامین‌های موردنیاز بدن خود را از این میوه جذب کنید.
کمبود ویتامین دی یا هیپویتامینوز دی (به انگلیسی: Vitamin D deficiency) زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار این ویتامین در بدن کمتر از حد طبیعی است.این عارضه معمولاً در افرادی رخ می‌دهد که بیشتر به‌صورت آپارتمان نشینی زندگی کرده و کمتر ...
مصرف ویتامین های منقضی شده بی خطر است، هر چند ممکن است چندان موثر نباشند. در صورتیکه محصول مورد نظر تحت شرایط صحیح نگهداری شود، در طول مدت زمان ماندگاری و تاریخ انقضای خود، باید حاوی ...
مصرف مکمل حاوی فولیک اسید چند ماه قبل از شروع بارداری و همچنین در طول ماه های اول بارداری، خطر تولد نوزاد مبتلا به نواقص مادرزادی به ویژه نقص لوله عصبی (نخاع) را به شدت (تا ۷۰%) کاهش می دهد.
به همین دلیل، در ادامه این مقاله، 10 ماده غذایی معرفی شده است که مادران باردار میتوانند از آنها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسیدفولیک، شیر ...
1. اسیدفولیک مهمترین نیاز بدن قبل از بارداری : درست است که اسید فولیک ویتامین ضروری برای زمانی می باشد که شما باردار هستید، اما شما می تواند مصرف آن را قبل از بارداری خود هم آغاز نمایید. مطالعات ...
مصرف مولتی ویتامین برای افراد با تغذیه ناکافی از هفته 12 تا 16 حاملگی شروع می‌شود. استفاده از مولتی ویتامین در اوایل بارداری تنها با نظر پزشک بر اساس شرایط خاص مادر تجویز می‌شود. مراکز کنترل و ...
۱- اسید فولیک قبل از بارداری در باره اسید فولیک ( Folid acid ) که به نام فولات هم معروف است در مقاله " اقدام به بارداری " کمی حرف زدیم. اسید فولیک که با نام های فولات و فولیک‌اسید هم شناخته می شود، نوعی از ویتامین B است. …
کلوتریمازول به طور گسترده برای درمان عفونت‌های قارچی واژن استفاده می‌شود. کلوتریمازول علائم اذیت‌کننده و ترشحات واژن که ممکن است همراه این بیماری رخ دهند را کاهش می‌دهد. این دارو یک ...
خواص انار ۴۰: انار سلول‌های مرده‌ی پوست را از روی لب‌ها می‌زداید. سلول‌های مرده‌ی روی لب‌ها ممکن است باعث خشک شدن و ترک خوردن لب‌ها شوند. برای حذف سلول‌های مرده، می‌توانید از اسکراب لب ...
کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی می‌تواند در هر سنی رخ دهد؛ اما کمبود کلسیم در کودکان ممکن است به رویکردهای درمانی متفاوتی نسبت به بزرگسالان نیاز داشته باشد. کلسیم ، فراوان‌ترین ماده معدنی موجود در ...
در این نوشتار ۷۰ دلیل ( فواید و خواص انار ) می‌بینید که چرا باید انار را به فهرست خریدتان اضافه کنید: ۱: ناتوانی جنسی را از بین می‌برد. انار حوای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ریسک تصلب شرایین یا ناتوانی جنسی را از بین می‌برد.