ماهیچه درشت‌نئی پسین

ماهیچه درشت‌نئی پسین یا ماهیچه تیبیالیس پوستِریور (به انگلیسی: Tibialis posterior muscle) به سطح پشتی استخوان‌های درشت‌نی و نازک‌نی چسبیده و سپس تاندون آن در پایین از پشت قوزک داخلی عبور کرده و به چند شاخه تقسیم شده و به سطح ...

ماهیچه گرد کوچک

ماهیچه‌های پشت کتف، و ماهیچه سه‌سر بازویی: #۳ عضله پشتی بزرگ #۵ ماهیچه گرد ... حرکات این عضله چرخش خارجی، اکستنشن افقی است البته در ابداکشن و فلکشن هم دخالت دارد. این عضله زمانی می‌تواند به ...

ماهیچه بالاخاری

ماهیچه بالاخاری. موقعیت ماهیچه سوپرااسپیناتوس (قرمز) که از نمای پشت دیده می‌شود. نمای پشتی از ماهیچه‌های متصل کننده اندام فوقانی به ستون مهره‌ای. ماهیچه سوپرااسپیناتوس در سمت راست با رنگ ...

عضله یا ماهیچه چیست

عضلات یا ماهیچه ها به سه دسته عضلات اسکلتی، عضله قلب و عضلات صاف تقسیم میشوند. انقباض عضله قلب و عضلات صاف غیر ارادی است و انقباض عضلات اسکلتی بصورت ارادی انجام میشود. منبع تولید انرژی در عضله ...

عضلات پشت: آناتومی، آسیب ها و راههای تقویت • موج کوه

در این مقاله به توضیح پیرامون عضله پشت پرداخته و سپس دلایل آسیب دیدگی و راهکارهای تقویت این بخش از عضلات بدن را معرفی خواهیم کرد. عضلات پشت شما کدام است؟ پشت شما ماهیچه های مختلفی دارد.

زبان انسان چیست؟ — آناتومی، کار و اجزا به بیان ساده

مخاط پشتی زبان انسان با ساختارهای برجسته متعددی که به عنوان پاپیلای زبانی شناخته شده مشخص می‌شود. ... کوتاه‌ترین و کوچک‌ترین عضله از سه ماهیچه استیلوئید، از سطوح قدامی و جانبی فرآیند ...

آشنایی با عضلات بدن انسان و بهترین حرکات بدنسازی هر عضله

عضلات اسکلتی (skeletal): این نوع عضله را بخاطر داشتن نوار‌های تیره و روشن در زیر میکروسکوپ عضله مخطط نیز نامیده می‌شود. وظیفه‌ی اصلی این نوع عضله، شرکت در حرکات بدن است. در بدن انسان حدود ۶۵۰ ماهیچه اسکلتی وجود دارد.

علم ورزش | آناتومی عضلات پشت

عضله پشتی بزرگ از روی خارهای شش مهره تحتانی پشتی و تمام مهره های کمری و سطح خلفی خاجی و قسمت خلفی تاج خاصره در هر طرف، زاویه تحتانی کتف و سه یا چهار دنده تحتانی، شروع می …

آناتومی عضله دالی یا دلتوئید – آرنولدشو

محل لمس عضله دلتوئید: عضله دلتوئید را می‌توان در تمام سطوح قدامی، میانی و خلفی سر استخوان بازو لمس کرد. نحوه تقویت عضله دلتوئید: معمولاً عضله دلتوئید(دالی)، هنگام اجرای هر حرکتی که در آن دست ...

بهترین حرکات بدنسازی برای تقویت عضلات پشت

تمرینات تقویت عضله پشتی بزرگ : حرکت ددلیفت برای تقویت عضله پشتی بزرگ حرکت ددلیفت با هالتر معمولا به عنوان تمرینی متداول برای تقویت عضلات همسترینگ و ماهیچه سرین محسوب می شود. اما این تمرین به ...

انواع ماهیچه های بدن انسان — به زبان ساده – فرادرس

ماهیچه قلبی چیست ؟ – به زبان ساده + تعریف و فیزیولوژی

ماهیچه قلبی یکی از انواع این بافت است که برخلاف دو نوع دیگر (ماهیچه اسکلتی و صاف) مستقل از سیستم عصبی منقبض می‌شود. ... سیاهرگ پشتی: این رگ خون دیواره پشتی بطن چپ را به سینوس کرونری منتقل می‌کند.

عضلات پشت: آناتومی و عملکرد | شیوه زندگی

عملکرد ماهیچه های لوزی تثبیت و جمع کردن کتف در مفصل کتف توراسیک است. دورسال. لاکتوس دورسی پهن ترین عضله بدن است و تقریباً تمام سطح پشت را اشغال می کند. این عضله مهم پشت و موتور مفصل شانه است.

برنامه تمرینی عضلات پشت با ۹ حرکت انفجاری

ماهیچه راست‌کننده ستون مهره‌ها ، گروهی از عضلات پشت که در امتداد ستون فقرات قرار دارند. تمریناتی که در ادامه معرفی شده، ترکیبی از این عضلات را هدف قرار می‌دهد. قبل از شروع برنامه تمرینی، لازم است که حتما بدنتان را گرم کنید. برنامه تمرینی گرم کردن مخصوص روز عضلات پشت اول لازم است که بدنتان را گرم …

اندام تحتانی چیست ؟ – آناتومی به زبان ساده – فرادرس

ماهیچه دورکننده کوتاه: عضله کوچکی زیر ماهیچه دورکننده بلند است. این ماهیچه از تنه استخوان شرمگاهی و برجستگی پایینی این استخوان شروع و به بخش بالای-پشتی برجستگی فمور متصل می‌شود. ... ماهیچه ...

اندام فوقانی چیست ؟ – آناتومی به زبان ساده – فرادرس

انشعاب سرخرگ عمقی دقیقا زیر عضله گرد بزرگ از این سرخرگ جدا شده و همراه اعصاب زند زبرین در شیار زندزبرین (هومروس) ماهیچه‌های پشتی بازو (ازجمله ماهیچه سه‌سر بازویی) را تغذیه می‌کند.

ماهیچه پسواس بزرگ

این ماهیچه از کنار خارجی دوازدهمین مهره پشتی و تمام مهره‌های ... محل چسبندگی این ماهیچه در انتهای فوقانی بسیار گسترده‌تر از انتهای تحتانی است. عضله از روی زوائد عرضی پنج مهره کمر و جسم ...

اناتومی عضلات زیربغل و پشت

ماهیچه راست‌کننده ستون مهره‌ها (Erector Spinae muscle) ... عضله پشتی بزرگ به هنگام اجرای تمریناتی که در آن استخوان بازو به‌طرف پایین کشیده می‌شود، به‌شدت منقبض می‌شود. بارفیکس، بالا رفتن از طناب و ...

آشنایی با عضلات بدن

1- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد. 2- عضلات صاف: کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند. 3- عضلات اسکلتی: کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضاء بدن را به عهده دارند ...

آموزش آناتومی زانو – تصویری و به زبان ساده – فرادرس

سطح پشتی کپسول مفصلی، ماهیچه زانویی و سطح پشتی فمور کف، و فاسیای زانو و پوست سقف حفره پشت زانو را می‌سازد. سرخرگ زانو، سیاهرگ زانو، عصب درشت‌نی و عصب مشترک نازک‌نی به ترتیب از سمت میانی ...

عضله تیبیالیس قدامی | علت و درمان درد تاندون تیبیالیس قدامی | دکتر

عضله تیبیالیس قدامی از قسمت جلوی ساق می‌گذرد. این تاندون در قسمت جلویی و داخلی مچ پا قرار دارد. ماهیچه و تاندون همراه با یکدیگر پا را به سمت بالا خم می‌کنند. این بیماری هنگامی پیش می‌آید که ...

عضله دلتوئید (دالی) چیست و درمان آن

ماهیچه دالی که عضله دلتوئید هم خوانده می شود، ماهیچه ای در بدن انسان است که محیط گرد شانه را تشکیل می دهد. این عضله بزرگترین و قویترین عضله شانه است و برجستگی شانه را می سازد.

انواع ماهیچه های بدن انسان — به زبان ساده – فرادرس

در این مطلب از مجله فرادرس با انواع ماهیچه‌های بدن انسان آشنا می‌شویم. در بدن انسان حدود 600 عضله وجود دارد، انواع ماهیچه‌های بدن نقش‌های مختلفی مانند پمپاژ خون و حمایت از حرکت تا بلند کردن وزنه‌های سنگین یا زایمان را ...

درد کتف؛ بررسی علت کتف درد و ارائه ورزش برای درد شانه

برداشتن فشار از ماهیچه پشتی بزرگ، ماهیچه سینه‌ای بزرگ و ماهیچه‌های کوچک (smr) SMR ماهیچه پشتی بزرگ فوم غلتک را زیر بازوی آسیب‌دیده قرار دهید و کمی به عقب متمایل شوید تا زمانی که یک نقطه حساس ...

عضلات لگن (عضله خاصره ای ):عضلات قدامی لگن | مجله تخصصی فیت بادی

عضلات لگن شامل دو بخش خلفی (پشتی) و قدامی (جلویی) می باشد. عضله خاصره ای شامل عضلات قدامی لگن می باشد. ماهیچه های سرینی شامل گروه عضلات خلفی لگن می باشد. برای مطالعه های بیشتر میتوانید به مقاله ...

سندروم کتف بالدار

از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد. The left side of the thorax. (Winging not illustrated but ماهیچه دندانه‌ای پیشین is labeled at left, and ماهیچه ذوزنقه‌ای is labeled at upper right.) سندروم کتف بالدار (به انگلیسی : winging scapula syndrome) عارضه ایست ...

آشنایی با آناتومی پا – راهنمای کامل و تصویری – فرادرس

تاندون عضله بلند نازک‌نی از شیار سطح پایینی این استخوان عبور می‌کند. سه استخوان کونئیفرم (میانی، وسطی و جانبی) در سطح پشتی با استخوان ناویکولار و در سطح جلویی با استخوان‌های متاتارسال مفصل ...

ماهیچه دراز بازکننده شست دست

ماهیچه دراز بازکننده شست دست (انگلیسی: Extensor pollicis longus muscle) از ماهیچه‌های ساعد است. تاندون این عضله در پایین به سطح پشتی بند انتهایی انگشت شست چسبیده و موجب باز شدن شست می‌شود.. سر ثابت: بین قسمت‌های میانی و یک سوم سطح خلفی ...